1 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:41:17

評価してクレメンス
2 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:43:09
ええやん
6 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:44:05
>>2
ありがとナス!
5 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:43:52
腕毛
8 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:44:33
>>5
毛濃いねん
9 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:44:38
鍛えてるのは上半身だけなん?
12 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:45:36
>>9
下半身もちょくちょくやるンゴよ
10 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:44:55
背中も見せるんやで
13 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:46:10
>>10
背中とるのムズいンゴ
14 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:46:15
どんな種目やってんの
18 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:48:17
>>14
メニューか?
バイクこいでストレッチしてあとは適当にあいてる器具やってるンゴ
基本的にピラミッド方式ンゴね
16 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:46:51
筋トレ毎日やると筋肉再生しないのに高校の部活で毎日筋トレさせられたンゴねぇ・・・
19 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:48:57
>>16
毎日別部位とかならエエんやがな
25 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:52:03
どこのジムなんや?
27 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:53:04
>>25
市営のとこやで
行くたびお金払う方式やから行かなけりゃかねかからんくてええで
器具もまぁまぁあるし
26 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:52:06
筋トレ前の写真ほしいンゴ
30 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:54:24
>>26

28 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:53:36
市営が近くにあるとええな。1回数百円とかやろ
31 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:56:04
>>28
昼間なら一回100円や
高校生なら半額やし回数券買えばお得やし
チャリで30分位のところにあるのが難点やな
33 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:57:23
>>31
だったらバイクこがなくてもよくね?
十分アップになってる
34 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:58:34
>>33
めんどくさくて電車で行くことが多いンゴよ
絶対チャリで行ったほうがいいってわかってるのにめんどくさがるンゴ
36 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:01:44
>>34
そういうことか
まあ30分はめんどくさいな
40 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:02:51
>>36
いうて駅からも10分位歩くんやけどな
なるべくチャリンココギコギするンゴ
29 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:53:52
へそ綺麗やな
32 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 00:56:52
>>29
前建てたときへそアンチにあって自身失ってたから嬉しいンゴ
ありがとナス
46 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:05:11
>>32
へそアンチとかいう言葉に草はえる
35 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:00:41
やっぱ自宅トレが最高やな!
37 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:01:49
>>35
家で続けられる人はすごいンゴ
たまに腹筋ローラーやるくらいやワイは
38 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:02:42
jみんって筋トレ生き甲斐のニートが多いやろ
41 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:03:42
>>38
生きがいと呼べるかはわからんがええぞ筋トレは
でも最近は本読むほうが楽しいンゴ
50 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:06:54
>>41
せやな
最近のトレンドはフライングドッグやで
43 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:04:05
もう7キロくらい欲しいな
そんくらいになると服買い直さなきゃ行けないけど
45 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:04:55
>>43
せやねん
若干筋肉つき始めてうれしいけど服ぴちぴちになるのは嫌やなあ
52 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:07:58
>>45
ピチピチで筋肉アピールすればええやん!
57 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:10:29
>>52
ワイはピチピチ筋肉マンあんま好きやないねん
脱いだらすごいほうがかっこええやろ
48 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:06:10
腕全然太くならんわ
腕太くするメニュー教えてクレメンス
53 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:08:30
>>48
ワイもそんな太くないからな
とりあえず上腕二頭筋と三角筋のマシーンがしがしやるンゴよ
51 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:07:07
イッチ成長期なん?
56 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:09:41
>>51
まだティーン・エイジャーやが身長は止まったンゴ
61 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:15:00
自分の体客観的に見れんくなっても打てるんやが実際どうなんや?
まだひょろいか?
66 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:29:23
ひょろくはないし、かっこいいと思う

個人的には大胸筋と広背筋がほしいかな…
67 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:33:54
>>66
ありがとナス
背筋ついサボってまう
モチベ上げる方法とかないンゴ?
73 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:43:10
>>67
ワイも背筋が一番きらい
マッチョのyoutuberでもみてモチベ高めるしか
86 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:55:01
Yu Darvishっていうyoutuber筋肉ヤバいで
野球もちょっと出来るらしい
91 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:57:25
>>86
ちょっとじゃない定期
88 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:56:04
>>86
ハラデイ
89 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:56:52
>>88
これの投稿主や
94 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:58:42
>>89
カブスでピッチャーやれそう
90 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:57:19
>>89
サムネダルビッシュかと思ったンゴ
95 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 01:58:43
よ見たらダルちゃんやんけ
英語ちゃんと読まんかッタのバレるンゴ
97 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 02:00:17
>>95
えぇ…
99 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 02:01:13
>>97
TOEIC615並感やから許してクレメンス
107 :ナンセンスな時間 2018/04/02(月) 02:09:59
ホナマタライゲツ