1 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:29:45
誰か短期間で健康的に太れる素晴らしい方法教えてクリスマス
2 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:30:11
教えてクリスマスってなんやねん
クレメンス
5 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:30:33
ええやんブカブカで
9 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:31:01
>>5
お客さんにスーツおっきくない?って言われたらさすがにいかんでしょ
6 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:30:44
揚げバター
7 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:30:55
またマンコのゴミカスが建てたのかよ
10 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:31:54
>>7
おんjにま〇こなんかおらんぞ、夢見すぎや
176cm、54kgのモデル体型やぞ
76 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:43:34
>>10のスペック
デブワイ、イッチが羨ましくない
77 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:44:32
>>76
でも狭い隙間とか入れるで?
82 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:55:30
>>77
でも台風来たら飛ぶし、食糧難来たら一番に死ぬじゃん
8 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:31:00
筋トレで体重増やすのは何年もかかるからなぁ
12 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:32:58
モデル体型(骨と皮)
13 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:33:56
すごく弱そう
14 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:34:04
ちなみにこれがワイや
泳いでるときの写真ですまんが
18 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:37:44
>>14
草はえる
15 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:34:47
やっぱ地道に筋トレするしかないんやろか・・・
16 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:35:14
フィットネスモデル体型になるんやど
17 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:36:50
>>16
なんやそれ?
24 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:40:11
>>17
ムキムキなモデルさんや
ジムの宣伝とか筋肉の写真が必要な人はいっぱいいるんや
19 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:38:03
ワイと真反対のことしてて草
22 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:39:42
モデル体型とは程遠いガリガリホラーマンやんけ
26 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:40:35
>>22
でもよう見たら東京コレクションにでてきそうやない?
29 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:41:19
>>26
紛争地帯にいそう
30 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:42:19
>>26
見えん
ワイが蹴ったら背中から折れそう
83 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:56:25
>>29
25 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:40:25
なんでこんな編集したんですかね……
32 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:42:39
>>25
昨日ニコニコ動画にワイが世界一周旅行する動画あげようと思ったんやが途中で飽きたんや
28 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:41:15
なんで肩の筋肉だけちょっと残ってんねん草
33 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:42:58
スタイルの良し悪しって体重とか筋肉とか身長じゃ一概に言えないよな
34 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:44:22
贅沢言わんからせめて昭栄ぐらいは目指したい
35 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:48:17
ガリガリからムキムキになった奴なんていくらでもいるから頑張るんやど
36 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:49:13
>>35
それを1ヶ月ぐらいでやりたいんや・・・
39 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:51:55
>>36
それはステロイド使わな無理や
37 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:49:24
酒飲んで肉とポテトパクついたら1夜で2キロくらい太るぞ
ソースは週末のワイ
38 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:50:58
ワイもガリプヨやから自重トレーニングと体幹トレーニングやってる

トレーニングというよりリハビリやが
40 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:53:42
>>38
体幹で鍛えたら落ちにくいって聞いたことあるわ
調べてみるわ、サンガツ
41 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:56:09
まあ体幹鍛えても体重はほぼ増えないんですけどね
42 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:56:36
>>41
えぇ・・・
44 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:58:06
拒食症の女性がプロテインでムキムキになったみたいにがんばれ
45 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:58:21
この面子にワイがいても違和感ないんやがなんでやろなぁ
46 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:58:27
ワイの勝手な思い込みやが普通に大きい筋肉を鍛えてたら体幹も一緒に着くで
腹筋やってないのに腹筋ちょっと着いたし
49 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 15:59:47
>>46
まぁワイみたいな運動不足の老人みたいになってるやつは体幹からやらんとすぐ変なとこ痛くなるんや
51 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 16:02:55
泳いでめっちゃ食ってを繰り返したらいい感じの体になりそう
52 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 16:04:31
筋トレして55kg→70kgまで増やしたけど1年ちょいかかったぞ
55 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 16:10:28
>>52
やっぱそれぐらいかかるよな
スーツ買い換えるほうがはやそうや
56 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 16:20:15
なんで痩せたんや?
57 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 16:22:59
>>56
大食いやめたらすぐへったんや
それまですきやメガ盛り安定やったんやが並みに戻したら減ってしまったんや・・・
62 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 16:59:14
確かに水泳やるとめっちゃ心臓バクバク言うわ
63 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 17:00:49
体力ないからランニングからはじめよかな
冬やからちょうどええし
71 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:23:30
ガリガリガリクソンやんけ
72 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:24:42
イッチ流石に体重ヤバいで…
73 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:30:41
>>72
まじでこれ以上へったら生命の危機というのはわかってるんやが・・・
74 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:36:08
>>73
免疫力とか落ちてそうやし気付けてな
75 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:37:45
>>74
サンガツ、とりあえず今日から肉体改造始めるわ
80 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:54:11
短期間で健康的に太れるとかあるんやろか
81 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 19:54:55
ない
84 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 20:15:21
1.5号食べたら2キロ増えたわ
楽勝やんけ
85 :ナンセンスな時間 2017/12/25(月) 20:16:51
食糧の重さがプラスされただけやぞ
86 :ナンセンスな時間 2017/12/26(火) 00:42:40
夜中にラーメン食べちゃうぞ~